วิธีสสร้างกำลังใจให้สู้ต่อไป
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญคัญในการทำกิจการใดก็แล้วแต่หากใจไม่เอาใจท้อแท้ หมดหวัง ห่อเหี่ยวเสียแล้ว ทุกอย่างมันจบแล้ว
ชีวิตทุกคนมีอุปสรรคปัญหาเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงิน งาน การใช้ชีวิต ความรัก มักเจอปัญหาเหล่านี้ทั้งสิ้น แต่เราจะมีวิธีบริหารจัดการมันอย่างไร
สำหรับเทคนิคที่เราจะสร้างกำลังใจให้ลุกขึ้นสู้กับโชคชะตาชีวิตนั้นมีหลากหลายวิธีเช่น
1. เมื่อเรารู้สึกท้อแท้ คิดมาก หมดหวัง กับสิ่งใดก็แล้วแต่ ให้พึงระลึกอยู่เสมอว่า ชีวิตเราต้องสู้ต่อไปอย่าท้อแท้นะ เรายังไม่ได้รับชัยชนะ มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น หมั่นบอกตัวเองว่า เราต้องสู้เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าวันนี้
2. นั่งขัดสมาธิ หายใจเข้าลึกๆเต็มปอด 100 ครัง พร้อมปลุกพลังใจใต้สำนึกโดยให้นึกในใจว่า ต้องสู้ เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า เราต้องมีกำลังใจสู้ต่อไป
3. หมั่นสวดมนต์ ในบทสวดมนต์ที่เราท่องได้ หรือหาหนังสือสวดมนต์มาสักเล่ม แล้วสวดมนต์ บทสวดมนต์ที่ดีที่สุดสำหรับเติมเต็มกำลังใจ เพื่อให้เราชนะหมู่มารที่มารัง
ควาญให้พ่ายแพ้ไปก็ คือ บทสวดพาหุง หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า บทถวายพรพระ
คนสมัยโบราณจะออกรบข้าศึกจะสวดบทนี้เพื่อชนะศรัตรู
บทนี้มีความหมายโดยรวมคือพระพุทธเจ้าชนะเหล่าอธรรมทั้งหลายด้วยวิธีการต่างกัน เช่น ใช้ ปัญญา เมตตา ความอดทน อิทธิฤทธิ์ บารมี และใช้คำสอนชนะเหล่าหมู่อธรรมทั้งหลาย
บทสวดนี้ถ้าให้ดีต้องสวดติดต่อกันอย่างน้อย 7 วัน สวดเสร็จก็นั่งสมาธิ 10 นาทื แล้วแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรให้อโหสิกรรมต่อกัน รับรองว่า หลังจากนี้ชีวิตจะค่อยๆดีขึ้นๆและจะเข้าใจชีวิตดีขึ้นแน่นอน ( บทสวดพาหุงพร้อมคำแปลสามารถค้นได้จากgoogle)
4.มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ วันนี้ไม่ใช่วันของเราแต่วันพรุ่งนี้หรือวันต่อไป จะเป็นวันของเราแต่นอน
5.หาหนังสือดีๆที่ให้กำลังใจมาอ่าน อ่านแล้วคิดตาม ว่าจะพัฒนาชีวิตเราให้เจริญขึ้น หรือจะแก้ไขชีวิตอย่างไร
6. มีปัญหาทุกอย่าง อย่าหนีปัญหา พยายามทบทวนปัญหาหาสาเหตุของปัญหาว่ามาจากเหตุใดแล้วค่อยๆแก้ แก้ไปทีละน้อย หรือบางทีอาจต้องอาศัยเวลาช่วยแก้ ให้วันเวลาเป็นตัวทำลายปัญหาเอง อย่าลืมทุกปัญหามีทางออกเสมอ
by phutta chayantee
ขายเบาะนอนในรถ
ปรับเบาะหลังรถของคุณให้เป็นที่นอนสบายๆกับผลิตภัณฑ์เบาะนอนในรถ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น